マタニティー・ヨーガ
2005年 05月 11日
5月11日 水曜日 晴れ
月曜日は「ベビー・ヨーガ」へ行ったけれど、
今日はmammaのための「マタニティー・ヨーガ」へ
吉村医院へ行ってきました。
Anneにはベビースリングに入っておつきあいしてもらいました。
「マタニティー・ヨーガ」はもともと妊婦さんのためにあるものですが、
産後のシェイプアップに参加してもOK!
しかも子連れでもOK!
なので、今日から参加させてもらうことに。
でもAnneが泣き出したら、ほうっておいてまでヨガはできません。
結局、ずっと抱っこしていたのであまりヨガはできませんでしたが・・・
授乳しながらも、足を開脚したり、首をまわしたり
「私の体って凝っていたんだ~!」
と実感。
まわりのママさん達と子育ての話をしたり、
もうすぐお産を迎える人にアドバイスしたり、
Anneを抱っこしてもらったり。
とても楽しい時間を過ごしました。
月曜日は「ベビー・ヨーガ」へ行ったけれど、
今日はmammaのための「マタニティー・ヨーガ」へ
吉村医院へ行ってきました。
「マタニティー・ヨーガ」はもともと妊婦さんのためにあるものですが、
産後のシェイプアップに参加してもOK!
しかも子連れでもOK!
なので、今日から参加させてもらうことに。
でもAnneが泣き出したら、ほうっておいてまでヨガはできません。
結局、ずっと抱っこしていたのであまりヨガはできませんでしたが・・・
授乳しながらも、足を開脚したり、首をまわしたり
「私の体って凝っていたんだ~!」
と実感。
まわりのママさん達と子育ての話をしたり、
もうすぐお産を迎える人にアドバイスしたり、
Anneを抱っこしてもらったり。
とても楽しい時間を過ごしました。
by i-pot
| 2005-05-11 23:47